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Finden Sie Ihre körperliche, geistige und seelische Balance mit Ayurveda!

Ayurveda ist das älteste noch in seiner Grundform existierende Gesundheitssystem und beruht auf dem Prinzip der Gesundheitserhaltung durch eine ausgewogene körperliche, geistige und seelische Balance, welche vor allem durch einen gesunden Lebensstil gefördert wird. Durch viele kleine Schritte kann man im täglichen Leben einen bewussten Ausgleich erzielen.

Das Alter des medizinischen Systems der Ayurveda ist unbekannt, man schätzt es heutzutage auf mindestens 3000 bis 5000 Jahre. Zur ayurvedischen Heilkunde gehört auch eine spezielle Ernährungslehre, bei der ebenfalls die Doshas eine wichtige Rolle spielen. Es gibt daher für jeden Konstitutionstyp andere Ernährungsempfehlungen.

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